Se está convirtiendo en ciertamente común escuchar expresiones del tipo “me siento deprimido o deprimida”, describimos así de manera común nuestros estados de ánimo tristes, o cuando nos sentimos [...]

Seguro que en más de una ocasión has sido tú mismo/a quien se ha puesto una barrera frente a una situación concreta. Es perfectamente  normal sentir miedo ante el cambio o en algún momento [...]

El enfado no expresado o expresado con demasiada intensidad trae consigo muchas y variadas consecuencias negativas. Desde baja autoestima, culpa, problemas con las relaciones personales, lesiones [...]